💪
Чи достатньо я себе ціную?
Дізнайся, як ти насправді ставишся до себе і що заважає відчувати впевненість. Отримай програму для зростання самоповаги.
5-7 хвилин
22,891+ пройшли
Методика: RSES
Включає програму трансформації(4 рівнів)
Наукова основа
Шкала самооцінки Розенберга RSES (Rosenberg Self-Esteem Scale)
Найбільш широко використовуваний інструмент для вимірювання глобальної самооцінки. Розроблений соціологом Моррісом Розенбергом у 1965 році. Складається з 10 тверджень, що оцінюють загальне ставлення до себе. Має високу надійність та валідність, перекладений більш ніж на 50 мов світу.
Що ти отримаєш
- Детальний аналіз твого результату
- Персоналізовані рекомендації
- Доступ до програми трансформації
- Можливість зберегти та поділитися результатом
Підготовка до тесту
- Знайди спокійне місце без відволікань
- Виділи 5-7 хвилин вільного часу
- Відповідай чесно, без обдумування
- Немає правильних чи неправильних відповідей
Безкоштовно • Результат одразу