🔒
Які переконання блокують твій успіх?
Виявив обмежуючі переконання, які заважають тобі досягати цілей. Отримай програму для когнітивної трансформації.
10-12 хвилин
8,567+ пройшли
Методика: DAS
Включає програму трансформації(4 рівнів)
Наукова основа
Шкала обмежуючих переконань на основі DAS (Dysfunctional Attitude Scale)
Інструмент для оцінки дисфункціональних переконань за 5 доменами: самоцінність, досягнення, стосунки, контроль, безпека. Базується на когнітивній терапії Бека та REBT Елліса. 30 питань за шкалою від 0 до 120 балів.
Що ти отримаєш
- Детальний аналіз твого результату
- Персоналізовані рекомендації
- Доступ до програми трансформації
- Можливість зберегти та поділитися результатом
Підготовка до тесту
- Знайди спокійне місце без відволікань
- Виділи 10-12 хвилин вільного часу
- Відповідай чесно, без обдумування
- Немає правильних чи неправильних відповідей
Безкоштовно • Результат одразу