💜

Який твій емоційний інтелект?

Оціни свій EQ за 5 ключовими компонентами Гоулмана: самоусвідомлення, саморегуляція, мотивація, емпатія та соціальні навички. Дізнайся свої сильні сторони та зони росту.

7-10 хвилин

41,234+ пройшли

Методика: EQ Score (30-150)

Наукова основа

Тест емоційного інтелекту за моделлю Гоулмана

Оцінка емоційного інтелекту базується на п'ятикомпонентній моделі Деніела Гоулмана (1995): самоусвідомлення (розуміння власних емоцій), саморегуляція (управління емоціями), мотивація (внутрішній драйв), емпатія (розуміння емоцій інших) та соціальні навички (управління стосунками). EQ часто є кращим предиктором успіху, ніж IQ.

Що ти отримаєш

Детальний аналіз твого результату
Персоналізовані рекомендації
Загальні поради для розвитку
Можливість зберегти та поділитися результатом

Підготовка до тесту

Знайди спокійне місце без відволікань
Виділи 7-10 хвилин вільного часу
Відповідай чесно, без обдумування
Немає правильних чи неправильних відповідей

Безкоштовно • Результат одразу