😰
Чому я постійно тривожусь?
Зрозумій, звідки береться твоя тривога і як з нею впоратися. Отримай персональну програму для спокійного життя.
8-12 хвилин
25,234+ пройшли
Методика: GAD-7
Включає програму трансформації(4 рівнів)
Наукова основа
Шкала тривожності GAD-7 (Generalized Anxiety Disorder 7-item)
Стандартизований скринінговий інструмент для оцінки генералізованого тривожного розладу. Розроблений Spitzer, Kroenke, Williams та Löwe (2006). Рекомендований ВООЗ та використовується в клінічній практиці по всьому світу. Оцінює частоту симптомів тривоги за останні 2 тижні за шкалою від 0 до 21 балів.
Що ти отримаєш
- Детальний аналіз твого результату
- Персоналізовані рекомендації
- Доступ до програми трансформації
- Можливість зберегти та поділитися результатом
Підготовка до тесту
- Знайди спокійне місце без відволікань
- Виділи 8-12 хвилин вільного часу
- Відповідай чесно, без обдумування
- Немає правильних чи неправильних відповідей
Безкоштовно • Результат одразу